Была на приеме девушка, у которой гемоглобин 78 (норма 120).
Расспрашивала ее о самочувствии. Ну типа, к чему готовиться. У меня у самой сейчас 89.
И это в первую очередь непобедимая сонливость.
Решила обновить информацию о причинах дефицита железа.
Свои я знаю. А вы?
1. Железо НЕ ПОСТУПАЕТ из пищи:
- в рационе мало белка;
- нарушен желчеотток;
- есть хронический гастрит, язва желудка;
- ЖКТ работает неправильно (нарушена кислотность, ферментация).
2. Железо НЕ УСВАИВАЕТСЯ:
- дефицит B12, B9, меди, цинка, вит А и Е.
3. Железо повышенно РАСХОДУЕТСЯ:
- хронические очаги кровопотерь (язвы, эрозии, обильные менструации, геморрой, полипы, состояния после операций).
4. Повышенная ПОТРЕБНОСТЬ в железе:
- беременность;
- кормление грудью;
- детский возраст;
- спорт.
5. УГНЕТЕНИЕ усвоения железа:
- чай, кофе, молочная продукция.
6. ПЕРЕРАСПРЕДЕЛЕНИЕ железа:
- воспалительные процессы;
- опухолевые процессы.
Что я хотела сказать:
если не определить причину и тип анемии, то бесконтрольный прием препаратов может быть бесполезен или даже опасен.
Определяет причину, подбирает препараты и дозировку ВРАЧ.
А на фото наша кошка с гантелями, защитный слой на которых отгрыз в детском возрасте младший сын. Видимо, тоже железа не хватало )
